Che cos’è l’Attività Fisica Adattata
E’ un’attività fisica, non sanitaria, svolta in gruppo e in luoghi idonei, come palestre o piscine. Tale attività è in grado di garantire effetti positivi in termini di benessere psicofisico in persone di tutte le età, facendo recuperare tono alla muscolatura scheletrica, migliorando lo stato delle articolazioni e aumentando la resistenza alla fatica. Effetti positivi si riscontrano anche in soggetti con ridotto capacità motoria legata ad artrosi, ad esiti di interventi ortopedici e a patologie reumatiche e neurologiche. Evidenze scientifiche ne dimostrano l’efficacia nella prevenzione dell’osteoporosi e nella terapia di patologie, quali l’ipertensione arteriosa e il diabete.
I corsi AFA
I corsi sono condotti da istruttori laureati in scienze motorie e/o fisioterapia e si dividono in 3 tipologie principali a seconda del target a cui sono rivolti:
- AFA a bassa disabilità rivolta a persone con artrosi, osteoporosi, ovvero patologie che migliorano con il movimento
- AFA OTAGO per la prevenzione delle cadute. È rivolta a soggetti con autonomia funzionale conservata ed in presenza di anamnesi di almeno una caduta o a eventuale rischio caduta
- AFA ad alta disabilità rivolta a persone con patologie croniche, con limitazioni funzionali
Come iscriversi ai corsi AFA
Per l’iscrizione ai corsi AFA non è necessaria alcuna prescrizione o certificazione medica, anche se, prima di accedere ai corsi è importante richiedere il parere di uno dei seguenti professionisti:
- proprio medico curante (MMG)
- medico specialista del Servizio Sanitario Regionale
- medici e professioni sanitarie del Dipartimento di Riabilitazione
Una volta ricevuta l’indicazione medica occorre contattare direttamente la palestra o la piscina dove si intende svolgere il corso.
I corsi AFA si svolgono in palestre o piscine del territorio dell’Azienda Usl toscana nord ovest che hanno aderito ai programmi AFA.
Quanto costa
I corsi hanno un costo di:
AFA Bassa disabilità |
massimo € 3,50 a seduta |
AFA Bassa disabilità IN PISCINA |
massimo € 5,00 a seduta |
AFA CADUTE/Otago | massimo € 3,50 a seduta |
AFA Alta disabilità |
massimo € 4,50 a seduta |
Può essere previsto il pagamento anticipato delle prime 10 sedute o del primo mese di corso.
Può essere prevista la sottoscrizione quota a fini assicurativi.
Per approfondimenti
Attività fisica adattata (AFA) – Regione Toscana
LUNIGIANA: LE SEDI E GLI ISTRUTTORI
COMUNE |
LUOGO |
AFA |
|
REFERENTE |
||||
SEMPLICE |
SPECIALE |
OTAGO |
|
NOME |
RECAPITO |
|
||
AULLA |
Palestra A.S.D. Linea |
x |
x |
x |
|
Alessandro Drovandi |
347-2590514 |
aledrova89@hotmail.it |
|
Federico Bestazzoni, |
349-0618590 |
federicobestazzoni@libero.it |
|||||
RSA Villa Rosa |
x |
|
Giuseppe Tripi |
0187-414297 |
info@villarosarsa.it |
|||
Parrocchia Pallerone |
x |
|
Paolo Gabelloni |
348-2801657 |
omar76verona@libero.it |
|||
RSA Michelangelo |
x |
|
Rosita Ghio |
0187-423104 |
rsa.michelangelo@lavillaspa.it |
|||
Parrocchia Albiano |
x |
|
Paolo Gabelloni |
348-2801657 |
omar76verona@libero.it |
|||
CentroSoc.Quercia |
x |
|
Federico Bestazzoni, |
349-0618590 |
federicobestazzoni@libero.it |
|||
Filanda |
x |
x |
x |
|
Alessandro Drovandi |
347-2590514 |
aledrova89@hotmail.it |
|
BAGNONE |
Palestra Comunale |
x |
|
Fabrizio Chiolerio |
338-73723501 |
fabriziochiolerio@libero.it |
||
CASOLA L |
Palestra Comunale |
x |
x |
x |
|
Alessandro Drovandi |
347-2590514 |
aledrova89@hotmail.it |
COMANO |
RSA Villaverde |
x |
|
Arianna Maggiani |
0187-484580 |
residenzavillaverde@hotmail.com |
||
Polisportiva San Giorgio |
x |
x |
x |
|
Federico Bestazzoni |
349-0618590 |
federicobestazzoni@libero.it |
|
RSA Villa Lory |
x |
|
Federico Bestazzoni |
349-0618590 |
federicobestazzoni@libero.it |
|||
RSA Villa Serena |
x |
|
Federico Bestazzoni |
349-0618590 |
villaserenacomano@libero.it |
|||
FILATTIERA |
Palestra Comunale |
x |
|
Luca Furlan Giovanni Longinotti |
338-9767476 335-1329606 |
luca.furlan95@libero.it |
||
Centro Soc.Caprio |
x |
|
Federico Bestazzoni |
349-0618590 |
federicobestazzoni@libero.it |
|||
FIVIZZANO |
Ex stazione Monzone |
x |
|
Paolo Gabelloni |
348-2801657 |
omar76verona@libero.it |
||
Palestra Comunale |
x |
|
Paolo Gabelloni |
348-2801657 |
omar76verona@libero.it |
|||
Stanza pro loco |
x |
|
Giovanni Jr Poleschi |
328-4399084 |
gjpoleschi@gmail.com |
|||
Palestra Moncigoli |
x |
|
Giovanni Jr Poleschi |
328-4399084 |
gjpoleschi@gmail.com |
|||
Palestra Monzone |
x |
|
Giovanni Jr Poleschi |
328-4399084 |
gjpoleschi@gmail.com |
|||
RSA Cardinal Maffi |
x |
|
Federico Bestazzoni |
349-0618590 |
federicobestazzoni@libero.it |
|||
San Terenzo Monti |
x |
|
Fabiana Gabelloni |
371-4229758 |
omar76verona@libero.it |
|||
Centro Soc.Moncigoli |
x |
|
Federico Bestazzoni |
349-0618590 |
federicobestazzoni@libero.it |
|||
FOSDINOVO |
Oratorio Caniparola |
x |
|
Silvia Ragaglini |
345-1279032 |
ragaglinisilvia@alice.it |
||
LICCIANA NARDI |
Centro Icaro |
x |
x |
x |
|
Alessandro Drovandi Annalisa Arrighi |
347-2590514 329-6253814 |
aledrova89@hotmail.it arrighiannalisa@hotmail.com |
Castello Terrarossa |
x |
|
Paolo Gabelloni |
348-2801657 |
omar76verona@libero.it |
|||
Parrocchia Monti |
x |
|
Paolo Gabelloni |
348-2801657 |
omar76verona@libero.it |
|||
Famiglia Ospitante |
x |
x |
x |
|
Federico Bestazzoni |
349-0618590 |
federicobestazzoni@libero.it |
|
MULAZZO |
Palestra Arpiola |
x |
|
Paolo Gabelloni |
348-2801657 |
omar76verona@libero.it |
||
x |
x |
x |
|
Federico Bestazzoni |
349-0618590 |
federicobestazzoni@libero.it |
||
PODENZANA |
Sala consigliare |
x |
|
Paolo Gabelloni |
348-2801657 |
omar76verona@libero.it |
||
PONTREMOLI |
Kinemove center |
x |
|
Barbara Corradini |
334-1502379 |
barbara.crd2@libero.it info@kinbemovecenter.it |
||
TRESANA |
Palestra Barbarasco |
x |
|
Paolo Gabelloni |
348-2801657 |
omar76verona@libero.it |
||
VILLAFRANCA |
Palazzetto sport |
x |
|
Camilla Malaspina |
320-9751914 |
camimalasp@icloud.com |
||
ZERI |
Scuola Zeri |
x |
|
Luca Ricciotti |
329-0490915 |
lucaricciotti@libero.it |
ALLEGATI